PACK INICIAL asesoramiento

Descripción del servicio

Si quieres empezar con tu asesoramiento nutricional, este es tu pack. Incluye la consulta inicial (recogida de la historia clínica, 1h15min aproximadamente) y otra consulta estándar (45 min). La primera consulta es diferente al resto: tiene como objetivo conocer en profundidad todo lo relacionado a tu alimentación: cuál es tu objetivo, hábitos, patologías, deporte que realizas, descanso, alergias/intolerancias, planes dietéticos seguidos anteriormente y tu experiencia, tiempo del que dispones para cocinar, quién hace la compra en tu casa, lugar y hora de tus comidas, satisfacción con tu imagen corporal, si tomas suplementos y/o medicamentos, si has tenido cambios bruscos de peso, cómo es tu ciclo menstrual, comidas que haces fuera de casa y un largo etcétera. Esta primera consulta también incluye la realización de cuestionarios (un recordatorio 24h y un cuestionario de frecuencia de consumo de alimentos). ¿Qué haremos en la segunda consulta? Empezaremos a trabajar el aprendizaje de conceptos de nutrición que te ayuden a progresar en tu objetivo de una manera comprensible y cercana, y te enviaré material complementario como infografías de elaboración propia que recojan aquellos aspectos más importantes de lo que hayamos tratado en la consulta. También te entregaré, según corresponda, pautas/planificaciones nutricionales completamente adaptadas a lo que necesites, a tus gustos y a tus objetivos. En consulta, veremos junto/as estas pautas/planificaciones y te explicaré el por qué de los cambios que te propongo y cómo implementar todas estas pautas en tu día a día de la manera que más se adapte a ti. Te enviaré recetas en base a tus gustos para darte ideas de platos ricos, sencillos y rápidos. Puedes preguntarme cualquier duda que tengas entre consulta y consulta por correo, suelo responder en menos de 24 h (días laborales). Además, también podré valorar, según el caso, mediciones que me envíes entre consulta y consulta (ejemplo: perímetros, fotos, etc) para realizar las correcciones necesarias en tus pautas/planificaciones. Este pack está pensado para una duración de hasta 15 días, de manera que al comprarlo, dispones de un máximo de 2 semanas para disfrutar de la totalidad de las consultas incluidas en el pack, a contar desde el primer día en el que tiene lugar la primera de las dos consultas incluidas. Al reservar este servicio, eliges la fecha de la primera consulta, y posteriormente agendaremos la segunda consulta a través de correo electrónico.

Política de cancelación

Para aplazar tu consulta, debes escribirme a laurabuades.dn@gmail.com con un mínimo de 12 horas de antelación a la hora de inicio de la consulta programada (cuanto antes, mejor). De esta manera, podremos acordar una nueva fecha sin ningún problema. En caso de que me contactes con menos de 12 horas de antelación para reprogramar tu consulta o no acudas a ella, esta consulta se dará por dada y no te será reembolsada. De igual manera, si esta consulta pertenece a un pack, se dará por dada y no se recuperará, de forma que continuaremos con las consultas restantes del pack. Ten en cuenta que el día antes de la consulta te mandaré a tu correo un recordatorio para que no se te pase y puedas confirmarme tu asistencia.

Información de contacto